エコキュートは深夜の割安電力で沸き上げる使い方が一般的です。

しかし、太陽光発電の普及に伴い、昼間の余剰電力を活用したいという声が増えています。「昼間に沸かすと電気代が高くなるのでは？」と不安に思う方も多いものの、外気温による効率向上や自家消費の観点では大きなメリットもあります。

この記事では、昼間沸き上げのメリット・デメリット、最適な設定方法、季節・家庭環境別のおすすめ運用をわかりやすく解説します。

エコキュートを昼間に沸かすと本当にお得？

エコキュートを昼間に沸かすと得かどうかは、太陽光の有無や家庭の使用状況で大きく変わります。まずは向き不向きを整理します。

昼間沸かしが向いている家庭・向かない家庭

昼間沸かしが特に向いているのは、太陽光発電を設置している家庭です。

余剰電力を自家消費できるため、売電よりも家計メリットが出やすく、結果として電気代を抑えられます。また、3〜5人の世帯のように湯量が安定して多い家庭では、昼間にしっかり沸かしておくことで湯切れリスクを軽減できる点もメリットです。

一方で、太陽光がない家庭や昼間の在宅率が低い家庭は、昼間の電力単価が高いケースが多く、夜間割安プランと比べてかえって電気代が上がる可能性があります。さらに、タンク容量が小さい家庭では使用量が多い季節に湯切れが起きやすく、昼間沸かしの効果を感じにくい点にも注意が必要です。

太陽光と昼間沸き上げの相性が良い理由

太陽光発電とエコキュートが相性抜群なのは、昼間の外気温が高いほど効率（COP）が向上するためです。環境省が紹介するデータでは、ヒートポンプ給湯機のCOPはおおむね 3.0 以上 とされ、外気温が高いほど効率が上がる傾向があります。

この特性により、太陽光で発電した電気を効率よくお湯に変えられるため、電気代の削減効果が大きくなります。また、売電価格が低下した卒FIT家庭では、売るより使うほうが経済的メリットが大きくなりやすく、昼間沸き上げとの相性がさらに高まります。

エコキュートを昼間に沸かすメリット

エコキュートを昼間に運転することで、効率向上や電気代削減につながる要素がいくつもあります。太陽光との相性も非常に良好です。

気温が高い昼間はエコキュートの効率が上がる

エコキュートは空気中の熱を利用するため、外気温が高いほど効率（COP）が上昇します。環境省が公開するデータでは、ヒートポンプ給湯機のCOPは概ね 3.0〜3.5 とされ、気温が高い時間帯ほど効率が良くなると示されています。

昼間は外気温が上がりやすく、深夜と比較して熱交換ロスが少なくなるため、同じお湯を沸かすにも必要な電力量が抑えられます。また、冬でも晴れた日中は気温が上昇しやすく、季節を問わず効率の底上げが期待できます。結果として、昼間の沸き上げは省エネ性能が高く、太陽光と併用することでメリットがさらに広がります。

太陽光の余剰電力を自家消費できる

太陽光発電を導入している家庭では、昼間の余剰電力をエコキュートの沸き上げに回すことで、売電より高い経済効果を得られるケースが増えています。

特に、卒FIT後の売電価格は 8～9円/kWh 程度 と低く、自家消費する方が明確に得やすい状況です。昼間沸かしを活用すれば、太陽光で発電した電気を無駄なく活用し、購入電力を減らせるため、家計への効果が大きくなります。特に4人以上の家庭や湯量が多い世帯では、昼間の消費電力量を削減できる恩恵が大きく、太陽光との相性は非常に高いといえます。

保温ロスが少なく省エネにつながる

エコキュートは一度沸かしたお湯をタンクに貯めるため、時間の経過とともにわずかながら保温エネルギーが必要になります。

深夜に沸かす場合、翌夕方までの長時間にわたり保温し続ける必要があるため、季節によってはロスが発生しやすいことがデメリットです。一方、昼間に沸かす場合は利用時間帯に近く、保温時間が短縮されるため結果的に省エネにつながります。特に冬場は夜間の外気温が低くタンクの保温負荷も高くなるため、昼間にまとめて沸かすほうがロスを最小化しやすい傾向があります。

さらに、太陽光が発電する時間帯に沸き上げれば電気代面でも効果が出やすく、節約と省エネを両立できるメリットがあります。

エコキュートを昼間に沸かすデメリット

昼間沸き上げにはメリットが多い一方で、条件次第では割高になる場面もあります。天候・家庭環境・季節に応じた注意点を整理します。

天候次第で電気代が高くなる可能性

昼間沸き上げの最大の注意点は、天候によって太陽光の発電量が大きく左右されることです。曇りや雨の日は発電量が低下し、太陽光でまかなえない分を電力会社から購入するため、想定より電気代が高くなる場合があります。

特に太陽光の発電量は、晴天日に比べて雨天時では 10〜30％程度まで低下 することもあると報告されており、天候差が大きい地域では影響が顕著です。また、季節によって日照時間も変動するため、冬や梅雨の時期は昼間沸かしだけに依存するとコストが上がる可能性があります。自動学習機能や天気連動の運転モードがある機種では、これらの変動を抑えやすくなります。

太陽光がない家庭では昼間沸かしが割高になりやすい

太陽光がない家庭が昼間にエコキュートを沸かすと、電力単価の高い時間帯を使うことになり、結果的に夜間運転より割高になる傾向があります。

多くの電力会社の時間帯別料金プランでは、昼間の電気料金は夜間に比べて 1.5〜2倍程度 高いとされ、昼間の電力単価の影響をそのまま受けてしまいます。特に冬場はエコキュートの効率（COP）が下がり、必要な電力量が増えるため、太陽光なしの昼間沸かしはさらに割高になりがちです。太陽光がない家庭では、昼間の追加沸き上げは「必要なときだけ」に限定し、基本は夜間に沸かすほうが経済的です。

冬場や使用湯量が多い家庭は湯切れリスクがある

昼間沸かしは保温ロスを減らせる反面、季節や世帯人数によっては湯切れのリスクが高まる場合があります。特に冬場は外気温が下がることでエコキュートの効率が落ち、必要湯量に対してタンクの温度が下がりやすいため、夕方〜夜にお湯不足が起きやすくなります。また、4〜5人以上の大家族や、シャワー・入浴・追い焚きを頻繁に使う家庭では、昼間に満タンまで沸き上げても夜まで持たないケースがあります。このような家庭では、以下の対応が有効です。

• 「自動」ではなく「多め」設定を活用

• 冬場だけ夜間に追加沸き上げを併用

• タンク容量370L→460Lへの見直し

湯切れが頻発すると、結局「割高な時間帯に追加加熱する」こととなり、節約効果が薄れるため注意が必要です。

エコキュートを昼間に沸かすための設定方法

昼間沸き上げを活用するには、エコキュートの運転モードを正しく設定することが重要です。基本モードの理解と切替手順を解説します。

沸き上げモードの種類（自動・手動・おまかせ・ソーラーモード）

エコキュートには複数の沸き上げモードがあり、それぞれ役割が異なります。まずは基本モードを理解することで、昼間沸き上げを効果的に活用できます。

メーカーにより名称は異なるものの、太陽光を優先する設定（ソーラーモード等）を搭載している機種が最も昼間向きです。
特に最近の機種は太陽光の発電状況を自動判定し、余剰電力が出た時だけ賢く沸き上げるモデルも増えています（例：ダイキン・パナソニックなど）。

昼間沸き上げに切り替える基本手順

昼間沸き上げの切り替えは、メーカーによって細かな違いはあるものの、大きな流れは共通しています。以下は一般的な手順です。

1. リモコンの「メニュー」または「設定」を開く

2. 「沸き上げ設定」または「運転モード」を選択

3. 「ソーラーモード」または「昼間沸き上げ」を選択

4. 沸き上げ量（少なめ/標準/多め）を設定

5. 必要に応じてタイマー設定を調整

6. 設定を確定して運転開始

この設定を行うと、機種によっては「太陽光の発電量に応じて自動運転」するようになり、余剰電力を無駄なく利用できます。最新モデルの中には、HEMS連携により発電量・消費量をリアルタイムで判断し、沸き上げを制御する製品もあります。

太陽光を優先的に使う設定のコツ

昼間沸き上げの効果を最大化するには、単にモードを切り替えるだけでなく、太陽光の発電ピークに合わせて運転する工夫が重要です。

• 晴れの日は「多め」設定にする
  → 発電が十分な日はタンクを満たしておくと、夕方以降の追加加熱を避けられます。

• 曇りの日は「標準」または「少なめ」に調整
  → 発電量の不足による購入電力を抑えるため。

• 発電ピークの10〜14時に沸き上げが集中するよう設定
  → 太陽光の最大出力時間と沸き上げタイミングを合わせることで電気代を最小化。

• 夜間の自動沸き上げを「控えめ」設定に変更
  → 不要に夜間運転してしまうのを防ぐ。

• HEMS連携がある場合は「太陽光優先」モードをON
  → 発電量と消費量をAIが判断し、自動制御してくれるため最も効率的。

太陽光の発電量は季節により変動し、特に夏は発電が安定する一方、冬は出力が落ちやすいため、季節ごとの設定見直しが節約効果を高める鍵になります。

季節・生活スタイル別｜最適な昼間沸かし設定ガイド

季節や家庭の生活パターンによって、エコキュートの最適な設定は大きく変わります。ここでは失敗しにくい実践的な設定を解説します。

夏・春秋・冬のおすすめ設定温度

エコキュートは季節によって効率や使う湯量が変動するため、気温に合わせて設定温度を調整することが重要です。

夏は外気温が高くCOPが上がりやすいため、80〜90％程度の設定でも湯切れしにくく、省エネ効果も得やすい時期です。一方、春秋は気温が安定しており、標準設定（約80％）で十分な家庭が多く、昼間沸き上げの効果が出やすいシーズンといえます。

冬は外気温が低下し、ヒートポンプの効率が落ちるため、設定温度をやや高め（満タンまたは90〜100％）にしておくと湯切れ防止になります。ヒートポンプの効率（COP）が気温によって大きく変動することは経産省資料でも示されており、季節調整は省エネに直結します。

共働き・子育て・高齢者世帯の運用パターン

家庭の生活スタイルによって、お湯を使う時間帯と量が大きく異なるため、最適な昼間沸き上げ設定も変わります。

共働き家庭では夜の入浴が中心となるため、昼間にしっかり満タンにし、夜間の自動沸き上げを控えめ設定にするのが効率的です。子育て世帯はシャワー回数が多く、湯量の予測が難しいため、季節を問わず「多め」設定がおすすめです。

また、夕方の使用量が増えるため、太陽光の発電が多い日は昼間に積極的に沸かすと夜の追加加熱を減らせます。高齢者世帯は日中に入浴するケースが多いため、昼間に沸き上げを行うことでエコキュートの効率を最大化しやすい点がメリットです。それぞれの家庭に合わせた設定調整が、電気代削減と快適性の両立につながります。

湯切れを防ぐための注意点とチェックリスト

昼間沸き上げは省エネ効果が高い一方で、設定を誤ると夕方以降に湯切れが起きることがあります。特に冬場や湯量が多い家庭は注意が必要です。湯切れを防ぐための対策として、まず「タンク容量が家庭に合っているか」を確認しましょう。4人以上の家庭では460Lタンクが推奨されやすく、370Lだと冬場に不足するケースがあります。また、以下のチェックリストを活用すると、湯切れリスクを大幅に減らせます。

• 昼間の設定を「標準」ではなく「多め」にしているか
• 冬だけ夜間の追加沸き上げをONにしているか
• シャワー回数が多い日だけ手動沸き増しを使っているか
• 太陽光発電量が低い日は設定を控えめにしているか
• 使用湯量が急増するイベント（来客など）に対応しているか

これらを適切に管理することで、昼間沸き上げのメリットを維持しつつ、快適な湯量を確保できます。

昼間に沸かすと損をしないためのポイント

昼間沸き上げは上手に使えば大きな節約効果がありますが、設定を誤ると割高になることもあります。ここでは損を避けるための重要ポイントを整理します。

天気予測と自動切替機能を活用する

昼間沸き上げは太陽光の発電量に左右されるため、天気予測を活用した運用が効果的です。気象庁の予報精度は年々向上しており、短時間予報では 誤差が3〜5％程度に収まる とされています。この予報精度を利用し、晴れの日は「多め」、曇りや雨の日は「標準・控えめ」に調整することで、購入電力量を最小限にできます。

さらに、最新のエコキュートでは「昼間優先＋夜間バックアップ」「天候不良時の自動夜間沸き上げ切替」といった機能が搭載されているモデルが増えています。これにより、天候の急変で発電量が足りない場合でも自動調整され、結果として割高な昼間運転を避けられます。日々の予報確認と自動制御の併用が、もっとも効率的な節約方法です。

HEMS連携で自家消費率を最大化する方法

HEMS（ホームエネルギーマネジメントシステム）を活用すると、太陽光の発電量と家庭の消費量をリアルタイムで把握でき、エコキュートの沸き上げを最適化できます。経産省の資料でも、HEMS導入による省エネ効果は 家庭全体で約3〜10％の削減 が期待できるとされています。

エコキュートと連携させることで、余剰電力が発生した瞬間に自動沸き上げを開始し、発電不足の際には停止または夜間へ切替えるなど、手動操作より高精度な制御が可能になります。また、家電全体の稼働状況を最適化し、太陽光発電とお湯づくりのバランスを自動調整してくれるため、自家消費率を最大化したい家庭には非常に効果的です。特に日中不在が多い共働き家庭では、HEMS連携が最も効果を発揮します。

蓄電池を併用する場合の最適運用

蓄電池を併用する場合は、太陽光で発電した電気の使い道を「お湯づくり」「家庭消費」「蓄電」にどう配分するかがポイントになります。一般的な家庭用蓄電池は 5〜12kWh の容量が多く、晴天時はエコキュートと蓄電池が余剰電力の取り合いになるケースがあります。そのため、以下の優先順位設定が効率的です。

1. エコキュート（昼間に沸かす・ソーラーモード）
2. 家庭の電気使用（エアコン・冷蔵庫など）
3. 蓄電池への充電（夜間利用のため）

昼間はエコキュートの効率が高いため、まずはお湯づくりを優先し、それ以外の電力を蓄電池に回す運用が最も合理的です。

また、冬場など発電量が少ない季節は、蓄電池の容量を温存するために昼間沸き上げを「控えめ」にして夜間電力と併用するなど、季節での運用切替も重要です。蓄電池との併用は運用次第で効果が大きく変わるため、家庭の消費パターンを踏まえたバランス調整が節約のカギとなります。

まとめ｜エコキュートは太陽光と組み合わせれば昼間沸かしがお得！

昼間沸き上げは設定次第で大きな節約効果が得られます。太陽光の活用と家庭に合った使い方を押さえれば、損なく最大限メリットを引き出せます。

エコキュートを昼間に沸かすメリットは、外気温が高い時間帯に効率が上がることや、太陽光の余剰電力を自家消費できる点にあります。特に売電価格が下がった卒FIT家庭では、昼間沸き上げの経済効果が大きく、夜間だけで運転するよりも光熱費を抑えられるケースが増えています。

一方で、天候の変動や家庭の使用量によっては割高になる可能性もあるため、天気予測や自動切替機能、HEMSなどを活用しながら運転することが重要です。また、季節や生活スタイルに合わせて設定を見直すことで、湯切れを防ぎながら省エネを実現できます。エコキュートと太陽光発電の相性は非常に良く、適切に管理すれば「快適さ」と「節約」の両立が可能です。

自宅に合った最適な設定を取り入れ、賢く昼間沸き上げを活用していきましょう。